ความรักของฉันโปรดหยุดสูบบุหรี่!

การสูบบุหรี่ในอาหารเป็นกลยุทธ์ที่มีมาหลายพันปีจนถึงบางทีเมื่อไฟถูกประดิษฐ์ขึ้นครั้งแรก ถือเป็นการพัฒนาเพื่อการอนุรักษ์บทบัญญัติเป็นหลัก วันนี้กระบวนการที่ใช้ในการปรุงแต่งปรุงอาหารและถนอมอาหารโดยใช้เศษไม้ฝุ่นไม้หรือถ่านอัดแท่ง มีหลายรูปแบบเกี่ยวกับเทคนิคที่มีอยู่ในขณะนี้ประกอบด้วยการสูบบุหรี่ร้อนการสูบบุหรี่เย็นการสูบบุหรี่แบบเปียกและการสูบบุหรี่แบบแห้ง อาหารที่แตกต่างกันสามารถรมควันที่เกี่ยวข้องกับเนื้อสัตว์สัตว์ปีกปลาและผักในปัจจุบันมีการเชื่อมต่อกับผู้สูบบุหรี่รอบ ๆ

การสะกดจิตหยุดสูบบุหรี่ – เลิกสูบบุหรี่วันนี้
การทําลายนิสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่นิสัยนั้นมีรากฐานมาจากความสิ้นหวังและความปรารถนา พอต การสูบบุหรี่เป็นนิสัยในพื้นที่ที่ไม่ดีตามธรรมชาติ แต่ก็ยังทํากันทั่วไป การติดมันเป็นเรื่องง่าย แต่การออกไปข้างนอกนั้นยากเป็นสองเท่า ในบางกรณีเพื่อที่คุณจะต้องมีความคิดสร้างสรรค์มีความสามารถในการเลิกสูบบุหรี่ วิธีที่ตามมาเกี่ยวกับวิธีการสูบบุหรี่บุหรี่เรียกร้องให้เลิกได้ดีมาก คุณจะทํางานอย่างใกล้ชิดกับบุคคลนี้ในการเดินทางสู่ระบบทางเดินหายใจปลอดบุหรี่

ตลาดมากมาย หยุดสูบบุหรี่โดยไม่เลิกบุหรี่ช่วยทําสิ่งนี้ให้สําเร็จโดยการเปลี่ยนทัศนคติ ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้ว่าการย้ายไปพร้อมกับวิถีชีวิตที่ไม่สูบบุหรี่เป็นการเปลี่ยนแปลงแบบวันต่อเวลาคุณจะประสบความสําเร็จมากขึ้น นอกจากนี้คุณสามารถใช้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพเช่นการบําบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อช่วยคุณในการปรับเปลี่ยนทัศนคติและกิจวัตรประจําวันของคุณเพื่อให้คุณสามารถทําลายได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อทางจิตวิทยาใด ๆ ที่คุณมีกับควัน

คุณต้องหาสิ่งที่ทําได้! ครอบครองมือและปากด้วยส่วนใหญ่พยายามยุติ ตัวอย่างเช่นใช้ไม้จิ้มฟันและร่วมกับปากของคุณ หมากฝรั่งและสะระแหน่ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน คุณไม่ควรใช้อาหารเพราะมันอาจทําให้คุณมีน้ําหนักเพิ่มขึ้น แต่แทนที่จะทําให้ความรัก และเมื่อความใคร่ของคุณต่ําเนื่องจากการสูบบุหรี่มากเกินไปหรือคุณทุกข์ทรมานจากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคําตอบสําหรับการแก้ปัญหาของคุณง่ายมาก

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารควรรักษาให้หายขาดก่อนการสูบบุหรี่เย็น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการถูอาหารด้วยเกลือ (การบ่มแห้ง) หรือวางอาหารในน้ําเค็ม (การบ่มแบบเปียก)

งดซื้อกล่องบุหรี่ไฟฟ้า ยิ่งคุณซื้อบุหรี่มากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น หากคุณต้องสูบบุหรี่ให้ซื้อไม้บางอย่างที่คุณสามารถสูบบุหรี่ได้ สิ่งนี้จะช่วยลดบุหรี่หลายมวนที่คุณจะสูบบุหรี่ในแต่ละวัน

ดูตัวเองในช่วงเวลาที่ประสบการณ์เหลือการใช้บุหรี่ ขณะนั่งสมาธิให้จินตนาการว่าตัวเองเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่และหายใจลึก ๆ ปฏิเสธบุหรี่ที่เสนอให้คุณ

คุณต้องลองการรักษาทั้งหมดเช่นการออกกําลังกายและการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ใช่การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและการออกกําลังกายบ่อยขึ้นสามารถช่วยหยุดได้จริง ฉันขอให้คุณเพื่อให้มันไปสักวันเพื่อให้คุณได้อยู่บนลูกบอลเพื่อยุติความกระหายในการสูบบุหรี่และนิสัยการทําลายล้าง

ฉันเรียนรู้การดํารงอยู่ในช่วงต้นว่าการสูบบุหรี่ไม่ดี และว่าฉันไม่ควรสูบบุหรี่เมื่อฉันเติบโตสู่ระดับสูงสุด ทุกคนบอกฉันว่า ไม่จําเป็นต้องเชื่อพวกเขาเพราะบุหรี่สตางค์

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรพร้อมกับทารกที่เกิดมาพร้อมกับปัญหาระบบทางเดินหายใจ ในระยะยาว ผลกระทบหลังการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์บางครั้งสามารถพิสูจน์ได้ว่ามากเกินไปที่จะรับผิดชอบ

รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การลาออกเพื่อคนอื่นทําให้พวกเขามีอํานาจเหนือคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาเริ่มจู้จี้หรือเศร้าโศกเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณยุติการสูบบุหรี่ให้เริ่มเสียเวลาเล่นวิดีโอเกม หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจหันไปมุ่งเน้นไปที่การเลิกในกระเป๋า

Bessie the Cow เป็นตัวการ์ตูนที่เคี้ยวเดี่ยวอย่างไม่ต้องสงสัย เป็นเหมือนเธอประมาณสองเดือนและคุณน่าจะสูบบุหรี่ออกจากระบบ ค่าใช้จ่ายโดยการเป็น Bessie ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทําหน้าที่เป็นวัว ค่อนข้างจะเป็นเหมือนเธอควรเคี้ยวหมากฝรั่ง

ส่วนลึกของจิตใจนี้เป็นสิ่งที่ปกป้องเราทําให้เราทํางานเป็นมนุษย์โดยพื้นฐาน จิตใต้สํานึกของเราปรารถนารูปแบบคงที่และการตอบสนองตามสัญชาตญาณเสมอ เกี่ยวกับเวลามีเสียงหัวเราะขี่จักรยานเมื่อคุณแปรงฟัน งานซ้ํา ๆ เหล่านี้ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สํานึกของเรา พวกเขามาโดยอัตโนมัติสําหรับเราที่จะอาจจะ

การให้คําปรึกษาในตําแหน่งที่คุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ จริงๆแล้วเป็นเหตุผลทางอารมณ์นับล้านที่มีส่วนช่วยในการสูบบุหรี่ของบุคคล หากคุณสามารถใช้ปัญหาเหล่านั้นได้สําเร็จคุณอาจสูญเสียการจุดไฟหรือสามารถควบคุมได้ดีกว่ามาก ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ของคุณในการเริ่มต้นด้วยการซื้อหากเชื่อว่าอาจเหมาะกับคุณ

ใช้โปรแกรม NAC: NAC เป็น Neuro Associative Conditioning และยังใช้ในจิตวิเคราะห์สําหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรวมถึงวิธีหยุดสูบบุหรี่ หากนําไปใช้ความจําเป็นในการเลิกสูบบุหรี่ซึ่งอาจจําเป็นต้องประสบความสําเร็จได้ยากและอาจถาวรมากขึ้น